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うあー!(´Д`A;)

すごい放置してた、このブログ!Σ(´Д`*)?!

いやーごめんなさい(ノд`☆)

忙しいと理由をつけて怠けてしまいまして。





最近は、ジムの筋トレマシーンに飽きたので、プールの方に進出しております。

プールは全身運動が楽な感覚でできるので運動不足の方にはオススメです。

いきなり張りきってランニングしても筋肉が衰えてるので重力には逆らえませんのでねε-(;ーωーA フゥ…




普段運動する習慣がない人は運動がツライものだと心のどこかで思っている傾向があるようで。

それはなぜか。簡単です。体力がないんだから。筋肉が学生の頃に比べ

てビックリするくらい衰えてる。運動部じゃなかった人なら尚更。



だから身体が重くて動くのが億劫になる。たまに運動しなきゃと思って

みても、まぁいっか、まだ若いし。とそこでお終い。



おいおいそこのおまいさん!
もうそんなに若くねーぞー!(゚Д゚;)



さぁ、みんなでビリーズブート何とかだー!ヽ(*`Д´)ノ

ってできるわけない(゚0゚;)

キツすぎて運動に対して余計消極的になってしまう。


ビリーズブート何とかもいいですが、まず身体動かすのって楽しい、

気持良いもんなんだと感じられる自分にしっくりくる運動を見つける事ですよ。

みなさんの買ったビリーにホコリがかぶりませんように(´-`)


*゚:.+:.・.。.・.:+.:゚:+*+:゚:.+:.・.。.・.:+.:゚*゚:.+:.・.。.・.:+.:゚:


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コメント

ビリー注文しちゃいますた(´ェ`*)
ホコリかぶらないように頑張ります(笑)
ジム頑張って通ってるんだね~。

No title

どうでもいいけど 一気に広告貼りすぎw

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たっちWWW
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